Nuestro sueño, cuando lo perseguimos,
es el mejor reflejo de nuestro futuro

Eres todo lo que necesitas para conseguir
todo lo que te propongas

El éxito no está en el destino
sino, en el camino

Conoces
tus límites?
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¡Hola!

Soy Paula y estoy aquí para ayudarte a hacer de ti, tu mejor versión

 

Creo firmemente que todos tenemos algo que nos hace únicos y extraordinarios, algo que nos hace especiales y que sólo cada uno de nosotros puede aportar al mundo.

Te has preguntado alguna vez ¿Qué aportas tú?

A menudo nos ponemos límites que sólo están en nuestra mente y que nos impiden ver el amplio y brillante camino que tenemos por delante, por ello mi objetivo es hacerte consciente de ese camino y acompañarte a conquistarlo, sacando lo mejor de ti y poniendo a tu servicio mis conocimientos, habilidades y herramientas disponibles por y para ti.

Siempre es un buen momento para ponerse en marcha por aquello que realmente uno desea y quiere conseguir.

Te propongo que te detengas por un momento para que puedas ser consciente de hacia dónde vas y hacia dónde te gustaría ir, y si tus caminos no coincidieran, te regales un instante de reflexión para descubrir eso que puedes hacer para avanzar hacia la dirección que deseas y necesitas en el camino que aún tienes por delante.

Sólo nosotros somos responsables de cómo vivir cada momento. Y cada nuevo momento es una nueva oportunidad.

Todo lo que necesitas está dentro de ti,
sólo tienes que estar dispuesto a descubrirlo

quién soy?

Soy Paula, una malagueña entusiasta y curiosa que mete la pata siempre que puede y es la primera en reírse de si misma si es necesario. Carismática, soñadora y un poco cabezota, todo hay que decirlo, pero confío en la que la actitud ante la vida lo es casi todo por ello la cultivo y entreno cada día.

Mis pasiones las resumiría en la naturaleza, el deporte, el café y mis amigos
El trail me hace conectar conmigo misma
Un libro y un té es mi combinación favorita
La playa a solas me recarga de energía
El sonido de la lluvia me llena de serenidad
Las charlas y las risas son mi mejor medicina
Descubrir nuevos caminos donde perderme
Y cantar, cantar y bailar mucho hace sentirme feliz

mi recorrido Profesional

Confío que en la vida tiene más valor lo que somos que lo que tenemos. Y lo que somos no es más que los momentos que hemos vivido, las veces que nos hemos equivocado y las que hemos aprendido, las cosas que hemos experimentado, las personas con las que hemos compartido, el conocimiento del que nos hemos impregnado, los lugares que hemos disfrutado, las decisiones que hemos tomado.

Tras licenciarme en Publicidad y Relaciones Públicas y comenzar a trabajar en el sector de la Comunicación pude comprobar que, aunque me gustaba y disfrutaba con lo que hacía, había algo que no terminaba de encajar en mi, algo que me faltaba, y aunque la verdad en ese momento no sabía exactamente que era, estaba dispuesta a dar con él.

Por otro lado, siempre me había llamado la atención dedicarme a las personas y poder trabajar por y para ellas, así que decidí que era el momento de probar, de seguir descubriendo y experimentando; y realicé un Máster en Gestión del Talento, Habilidades Directivas y Coaching. Algo que llenó mi mundo de satisfacción y conocimiento con toques agridulces de realidad y dudas de no saber si era lo que realmente quería para mi.

El camino continuaba y con ello mis primeras experiencias laborales relacionadas con la gestión de personas, algo que hizo corroborar y agrandar mi sensación de inquietud por seguir aprendiendo y descubriendo nuevas cosas que llamaban mi atención hasta dar con la pieza que me faltaba por encajar.

Fue un periodo corto e intenso en el que no sólo mi mundo profesional, sino también el personal, se vieron algo dislocados y perdidos, llevándome a indagar y formarme en distintas ramas de Desarrollo Personal o Gestión de las Emociones. Fue un tiempo de aprendizaje y crecimiento personal profundo y de gran valor para mi, que me hizo interesarme por el mundo de las emociones, del comportamiento humano y las personas, más aún.

Sabía que tenía que permitirme parar y preguntarme ¿dónde estaba a lo largo de mi camino? y más importante, ¿dónde quería estar? Para poder saber sin saber muy bien cómo, valga la redundancia, que mi camino hacia lo que realmente quería había empezado ya un tiempo atrás y era yo la única que no me había dado cuenta.

A partir de aquí comencé a formarme más meticulosamente a lo que hoy me dedico, el fabuloso mundo del comportamiento humano y el entrenamiento mental, acreditándome como Coach Personal y Ejecutiva por ASESCO y más tarde como Practitioner de PNL y Master Practitioner de PNL avalado por Dr. Richard Bandler.

 

Pero esto siempre acaba de empezar porque en el mundo del aprendizaje los límites, son infinitos.

mis credenciales

Experto en Coaching Personal y Ejecutivo acreditada por ASESCO – Escuela de Formación Integral en Coaching (EFIC)

Pracitioner en PNL – The Society of Neurolinguistic Programming

Master Practitioner en PNL – The Society of Neurolinguistic Programming

Liderazgo Emocional y Neurociencia – Escuela de Formación Integral en Coaching (EFIC)

Experto en Mindfulness para Regular Emociones – Universidad de Málaga (UMA)

Liderazgo y Gestión de Equipos de Alto Rendimiento

Inteligencia Emocional en el Deporte y en la Empresa

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 Coaching

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Mi trabajo como Coach será acompañarte en el emocionante viaje a tu interior a través de la toma de conciencia de tu momento presente y descubrimiento de tus propios recursos para conseguir eso que realmente quieres en la vida.

Con esto no te quiero dar a entender que esto del Coaching sea magia, aunque para algunos hasta pueda serlo, pero sí que será un proceso mágico de empoderamiento y crecimiento personal, enriquecedor y de gran valor para ti.

Mi objetivo es que a través de una conversación reflexiva, transformadora y basada en la pregunta, puedas profundizar en un verdadero aprendizaje de quién eres, de tus valores y creencias para que a través de la puesta en acción, llegues a alcanzar tus objetivos y retos planteados.

El cambio es el resultado de nuestras ilusiones menos nuestros miedos

Aprender es actuar de forma efectiva, y para actuar con coherencia y sentido propio en lo que hacemos debemos empezar por nosotros mismos

¿Sabes lo que quieres tú? Porque si quieres que las cosas cambien, cambia tú y las cosas cambiarán

El cambio es necesario para avanzar, para mejorar, incluso para estar

¿Nos ponemos en marcha?

Coaching es para ti, si quieres

Ser tu mejor versión
Encontrar nuevas motivaciones
Enfrentar tus miedos
Superar obstáculos emocionales
Descubrirte, encontrar tu camino
Solucionar conflictos personales
Definir nuevos objetivos
Mejorar tu autoestima
Desarrollarte personal o profesionalmente
… Liderar tu vida!

¿Cómo es un proceso de Coaching conmigo?

Para que puedas entender un poco mejor mi trabajo y como yo lo desarrollo, te presento las principales herramientas con las que abordo las diferentes sesiones de Coaching para que estas sean completas, personales y valiosas:

El Coaching es un proceso de entrenamiento personalizado y confidencial mediante un gran conjunto de herramientas que ayudan a cubrir el vacío existente entre donde una persona está ahora y donde desea estar. El Coaching profesional es un proceso de cambio favorecido por la relación profesional establecida entre el cliente y el Coach, a través del cual, consigue alcanzar sus objetivos en cualquier ámbito de su vida (familiar, laboral, deportivo, social, personal,…).

Mediante el proceso de Coaching, el cliente profundiza en su conocimiento, aumenta su rendimiento y mejora su calidad de vida acelerando el avance de los objetivos del cliente, al proporcionar mayor enfoque y conciencia de sus posibilidades.

El Coaching toma como punto de partida la situación actual del cliente y se centra en lo que éste esté dispuesto a hacer para llegar a donde le gustaría estar en el futuro, tomando consciencia de que todo resultado depende de las intenciones, elecciones y acciones que se lleven a cabo. El Coach le ayudará a encontrar el equilibrio entre los niveles físico, emocional, mental y espiritual.

¿Cómo funciona?

El Coaching es un proceso de sesiones individuales y confidenciales repartidas en el tiempo, normalmente cada 10 a 15 días, en el que el Coach es responsable de que la sesión vaya por el camino adecuado para la consecución del objetivo, y el cliente es el único responsable del éxito al lograrlo.

¿Cuánto tiempo dura un proceso?

Es algo complicado saber de antemano cuánto durará un proceso de Coaching, pero según mi experiencia, mis clientes logran sus objetivos de 4 a 6 sesiones, en función del objetivo marcado.

El Coaching te conduce a reconectar con tu esencia, con tu poder personal para poderte mostrar desde tu ser auténtico y único

La PNL es una disciplina de autoconocimiento, comunicación, aprendizaje y cambio, que tiene como objetivo detectar y estudiar la diferencia que hace la diferencia para posteriormente ser aprendida, enseñada y aplicada en la consecución de un objetivo.
Estudia el comportamiento del ser humano a través de nuestros procesos y en especial, la influencia que tiene el lenguaje sobre nuestra programación mental y demás funciones de nuestro sistema nervioso.

La PNL se pregunta cómo hacemos lo que hacemos y qué relación hay entre nuestros comportamientos y nuestras experiencias para a partir de ahí poder “reprogramar” (programación) nuestra mente usando el lenguaje (lingüística) que codifica la experiencia percibida por el sistema neurológico (neuro), para tener unos resultados exitosos.

Se dice que la PNL es el arte y la ciencia de la comunicación.

¿Cómo son las sesiones de Coaching con PNL?

Las sesiones con PNL están basadas en un modelo de comunicación efectiva, un proceso de aprendizaje que entrena a las personas para ampliar la conciencia sobre la percepción de su realidad y desde ahí, poder cambiarla. Es un proceso rápido y efectivo ya que se cuenta con técnicas concretas para acceder a los “archivos” que el cliente tiene grabados de forma inconsciente, y proporciona las oportunidades para que se produzca el cambio de respuesta emocional asociado al problema.

Estos cambios son duraderos y profundos, en los que el cliente aprende a usar nuevas estrategias y patrones de comportamiento para superar los miedos, mejorar las relaciones y resolver conflictos.

¿Qué objetivos son eficaces para trabajar con PNL?

  • Cambio de hábitos no deseados
  • Cura de fobias
  • Aumento de la concentración
  • Desbloqueo de creencias limitantes
  • Mejora de la autoestima
  • Generación de estados internos poderosos
  • Cambio de respuestas emocionales
  • Potenciamiento de habilidades sociales

La PNL es la ingeniería del comportamiento humano

Pero todo esto que te cuento son sólo cosas secundarias porque para mí, lo realmente importante de cada proceso de Coaching es la persona con quién lo comparto.

Me gusta ser coherente con mis valores personales y profesionales. Para ello trabajaremos en equipo comprometiéndonos ambos con el proceso para conseguir los resultados esperados.

Por TU parte necesitaremos compromiso, ilusión y entrega para avanzar y alcanzar tu objetivo.

Por MI parte encontrarás transparencia, respeto, tolerancia, honestidad, flexibilidad, energía, motivación y compromiso en todo momento.

Sesiones Online

Si vemos que la distancia física entre nosotros es demasiada, no te preocupes, podemos trabajar bien cómodos y facilmente por Skype.

Pregúntame sin compromiso y te informaré de todo lo que necesites saber sobre las sesiones de Coaching Online.

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Coaching deportivo de alto rendimiento

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Si eres deportista, amateur o profesional, quieres dar lo mejor de ti para competir en tus mejores condiciones y entrenarte para alcanzar todo tu potencial,
¡Bienvenido, estás en el sitio adecuado!

 

En este proceso de aprendizaje y entrenamiento mental, potenciarás tus habilidades y capacidades como deportista para conseguir tus objetivos y éxitos deportivos.

El estado emocional, la concentración y las creencias tienen una gran influencia en la consecución del los objetivos deportivos, marcando la diferencia entre un jugador normal y el mejor jugador.

¿Quién quieres ser tú?

Porque sólo tu tienes el privilegio de decidirlo.

 

A través de la aplicación de técnicas concretas que ofrece la PNL, te entrenarás para cambiar tu sistema de creencias limitantes y ampliar la conciencia sobre la percepción de tu realidad y, sobre todo, tú poder para cambiarla.

Yo también he estado ahí, donde tú, en el campo de batalla, apasionándome y sufriendo con lo que seguramente más te guste hacer, sentir y vivir. Quiero que sepas que, el mejor momento para luchar por lo que realmente quieres siempre es ahora, y la mejor manera, mediante la unión del trabajo de cuerpo, mente y emoción, para hacer de ti, tu mejor versión y alcanzar tus objetivos.

Posibles situaciones a trabajar

Gestión de las emociones
Confianza, seguridad y motivación
Superar obstáculos mentales
Fomentar tu actitud de éxito
Creencias limitantes
Disciplina para el entrenamiento
Concentración en el juego
Potencialidad en recuperación de lesiones
Generación de estados internos poderosos
Aprender a disfrutar la competición
Optimizar el rendimiento deportivo
En definitiva, ¡alcanzar tu excelencia!

La distancia entre el querer y el poder se acorta con el entrenamiento

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#heroínasanónimas

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¡BIENVENIDO/A

A ESTE RINCONCITO TAN ESPECIAL!

 

Adelante, acomódate y déjate contagiar por la ilusión, la fortaleza y el brillo de estas maravillosas mujeres que yo he tenido la suerte de conocer en algún momento de mi camino. Algunas de ellas por casualidades causalidades de la vida y otras, simple y grandiosamente por ser valor de ejemplo y motivo de mi inspiración en muchos momentos.

Mis #HEROÍNASANÓNIMAS, no son mujeres de otra galaxia ni tienen súper poderes que no tengas tú, son mujeres sencillas y extraordinarias como tú y como yo, que han hecho de su vida una gran historia para contar.

Cada una de ellas con sus propias experiencias, sus miedos, sus aprendizajes de vida, sus fracasos y sus victorias, sus alegrías y su sabiduría; pero todas ellas con las mismas ganas por seguir luchando por sus sueños, por seguir avanzando y sonriendo a la vida.

¡Espero que disfrutes conociéndolas tanto como yo!

Heroínas Anónimas

May 06, 2016 por Paula Martín en Heroínas Anónimas

¿Qué puedo hacer por ti?

Escríbeme a hablamos@paulamartin.coach
y te responderé en cuanto pueda.

Puedes encontrarme en QUALITY CENTER
C/Córdoba, 11, 2ºH Fuengirola (Málaga)

Gracias por hacerlo posible
¡Un abrazo enorme!